a ser combinada
Vestuário, repelente, barreira de abrigo e supressão de água estagnada.
10Prevenção de vetores
Mosquitos: escolher e combinar proteções
Nenhuma medida protege em todas as situações. O nível de prevenção depende da localização, das horas de atividade das espécies presentes, do alojamento, da duração da exposição e da situação individual.
RespostaO essencial primeiro
Na prática
A resposta curta
Usar coberturas adequadas, aplicar um repelente autorizado na pele, respeitando o rótulo, proteger aberturas ou dormir e regularmente remover pequenos recipientes de água de pé em torno do local da vida. Em áreas de malária ou transmissão ativa, peça aconselhamento médico antes da partida.
dose e renovação
A duração da protecção depende do produto, da concentração e das condições.
reportar febre
Indicar rapidamente os locais e datas de estadia para um profissional.
01Compreender a situação
Adaptar a protecção à exposição
Mosquitos não picam todos ao mesmo tempo. Manter a proteção consistente com as recomendações locais em vez de confiar em uma única regra.
Antes da atividade externa
Escolha a roupa de cobertura e aplique o produto apenas em áreas descobertas.
Após banho ou sudorese
Verifique o rótulo para saber se e quando renovar o aplicativo.
Em alojamento
Verifique redes de mosquitos, aberturas e ar condicionado, e use uma rede de cama se o contexto o recomendar.
Em volta da casa
Vazios, tampas ou recipientes de armazenamento que retêm água, incluindo discos, baldes e jogos.
Antes de uma viagem
Confira alertas de destino e recomendações sobre malária, vacinas e gravidez.
02Passo a passo
Aplicar um repelente sem esquecer as outras barreiras
O rótulo do produto e a idade da pessoa determinam a utilização. A proteção adequada evita áreas sensíveis e limita aplicações desnecessárias.
Ler o rótulo
Verificar a substância activa, a idade mínima, as contraindicações, a duração anunciada e o número máximo de aplicações.
Capa primeiro
Prefere mangas compridas, calças, sapatos fechados e tecidos adequados para o calor.
Aplicar na pele descoberta
Espalhe uma camada regular sem pulverizar diretamente no rosto.
Proteja o rosto com as mãos
Coloque o produto nas mãos de um adulto e aplique-o evitando olhos, boca e pele danificada.
Respeitar a ordem com o solar
Aplique primeiro a proteção solar, deixe-a secar e, em seguida, utilize o repelente de acordo com o folheto informativo.
Renovar apenas se necessário
Siga a duração indicada e leve em conta a natação, sudorese e fricção.
Lavar para trás
Limpe a pele tratada quando já não necessitar de protecção e lave as roupas de acordo com as suas instruções.
03Pontos de decisão
Reforço de acordo com o contexto
O contexto determina a medida certa. Use estes marcadores para escolher a próxima ação e quando pedir ajuda.
Exposição atual
O vestuário e o repelente autorizado podem ser suficientes, complementados com a remoção de água estagnada.
Noite ou alojamento com pouca proteção
Adicione uma rede de mosquito adequada, verifique a sua integridade e evite-a descansando na pele.
Área de transmissão
Siga a recomendação oficial de destino; a malária também pode requerer um medicamento prescrito.
Na práticaObservar e compreender
Organizar a proteção em três níveis
Reduzir as picadas combina proteção da pele, medidas no alojamento e redução da água parada em redor. O produto deve ser adequado à pessoa e usado segundo o rótulo.
No corpo
Roupa que cubra e repelente adequado.
No alojamento
Redes de cama e mosquiteiras em bom estado.
Em redor da casa
Esvaziar ou cobrir os recipientes que retêm água.
| Antes da atividade | Verificação concreta | Erro a evitar |
|---|---|---|
| Escolher um repelente | Ler idades, precauções e modo de utilização. | Aplicar um produto sem verificar as restrições. |
| Preparar o local para dormir | Verificar o fecho e a ausência de furos na rede. | Esquecer as picadas possíveis fora das horas de sono. |
| Verificar em redor da casa | Identificar pratos de vasos, baldes e recipientes exteriores. | Verificar apenas os grandes pontos de água. |
A reter
A proteção contra picadas complementa os conselhos para a viagem ou território. Não substitui a prevenção médica quando indicada.
Referências destas explicações
04Não é para ser feito
Erros frequentes
- Utilizar um óleo essencial como equivalente automático de um repelente autorizado.
- Pulverize diretamente no rosto ou na pele irritada.
- Aplicar sob a roupa ou multiplicar doses sem ler o rótulo.
- Esqueça os pequenos recipientes de água de pé perto do alojamento.
- Considere uma rede furada ou mal alinhada como uma proteção completa.
Limite importantePeça conselhos para uma criança, gravidez, alergia, doença de pele ou uma estadia na área da malária. A febre durante ou após uma viagem pode exigir uma avaliação rápida: indicar os destinos e datas, mesmo que as mordidas não tenham sido notadas.
Perguntas Mais Frequentes
Os mosquitos só picam à noite?
Não. Algumas espécies são principalmente ativos durante o dia, outras ao anoitecer ou à noite. As recomendações locais devem orientar o período de proteção.
Uma pulseira repelente é suficiente?
Não substitui a aplicação de um repelente autorizado na pele exposta, cobrindo barreiras de vestuário e abrigo.
Como combino protetor solar e repelente?
Primeiro aplique a proteção solar, depois o repelente após a secagem, seguindo as instruções para cada produto.
Porquê esvaziar os discos e baldes?
Pequenos volumes de água podem ser usados como alojamentos larvais. Esvaziar e escovar regularmente reduz a reprodução nas proximidades.
Verificar a implementação
Esses pontos servem de lembrete para preparar a ação. As caixas não estão registadas.
Fontes utilizadas
Essas referências institucionais fornecem um meio de verificar o guia e acessar as recomendações completas.
PratiqueVerificar antes de decidir
Votre liste de vérification
- Vérifier les recommandations du lieu et de l’itinéraire.
- Lire les limites d’âge et précautions du répulsif.
- Prévoir vêtements et protection du couchage adaptés.
- Elimine as pequenas acumulações de água evitáveis à volta da habitação.
Usar com os passos, os limites e as fontes do guia.