Prévention au quotidien
Hygiène des mains : quand et comment les laver
Quand et comment se laver les mains : eau et savon, solution hydroalcoolique, étapes pratiques, moments clés et erreurs à éviter.
- Lecture 6 min
- 6 étapes
- 4 réponses FAQ
GuidesPasser de l’information à l’action
Des réponses courtes, des étapes vérifiables et des points de décision pour les situations courantes. Chaque guide indique aussi ce qu’il ne permet pas de conclure et renvoie aux sources institutionnelles.
01Choisir par besoin
Commencez par la situation concrète. La page correspondante donne d’abord la réponse essentielle, puis les détails et les limites.
Prévention au quotidien
Quand et comment se laver les mains : eau et savon, solution hydroalcoolique, étapes pratiques, moments clés et erreurs à éviter.
Air intérieur
Guide pratique de ventilation intérieure : aération, systèmes mécaniques, filtration, CO2, situations à risque et erreurs à éviter.
Conduite à tenir
Que faire après une exposition biologique : mise en sécurité, lavage ou rinçage, informations à noter et orientation urgente.
Prévention respiratoire
Comment choisir, ajuster, porter et retirer un masque : situations utiles, test d’ajustement, erreurs fréquentes et limites.
Risques vectoriels
Que faire après une piqûre de tique : retrait au tire-tique, désinfection, surveillance pendant quatre semaines et signes à consulter.
Hygiène des aliments
Prévenir les intoxications alimentaires : mains propres, séparation cru/cuit, cuisson, chaîne du froid, restes et nettoyage de la cuisine.
Hygiène des surfaces
Nettoyage ou désinfection : comprendre la différence, choisir le bon produit, respecter le temps de contact et éviter les mélanges dangereux.
Médecine des voyages
Préparer ses vaccinations avant un voyage : calendrier, destination, certificats, consultation et documents à réunir.
Eau et environnement
Vérifier la qualité de l’eau du robinet, la conserver correctement et suivre une restriction locale ou une alerte sanitaire.
Prévention vectorielle
Réduire les piqûres de moustiques : vêtements, répulsifs, moustiquaires, logement, eau stagnante et conduite en cas de fièvre.
Avant le départ
Préparer sa santé avant un voyage : assurance, médicaments, ordonnances, trousse, eau, alimentation, vecteurs et retour.
Exposition animale
Que faire après une morsure, une griffure ou un contact de salive animale : lavage pendant 15 minutes, antisepsie et évaluation médicale rapide.
Air intérieur
Repérer une humidité anormale, traiter sa cause, nettoyer une petite zone de moisissures et savoir quand demander une intervention professionnelle.
Sécurité alimentaire
Maintenir les aliments sensibles au froid, utiliser une glacière, gérer une panne électrique et décider quoi conserver sans goûter un aliment douteux.
Eaux récréatives
Vérifier les résultats officiels d’une plage ou d’un lac, reconnaître une alerte ou des cyanobactéries et réduire l’exposition pendant la baignade.
Prévention au domicile
Comment réduire la transmission d’une infection respiratoire à domicile : espace, air intérieur, masque, hygiène, aide et signes d’alerte.
Eau et habitat
Guide après inondation : éviter l’eau de crue, vérifier eau potable et aliments, protéger les plaies, nettoyer et sécher le logement sans danger.
02Orientation rapide
La recommandation principale apparaît avant les détails pour réduire le temps de recherche.
Chaque mode d’emploi suit l’ordre réel des gestes et distingue les décisions importantes.
Les références primaires, la date et les situations nécessitant un professionnel restent visibles.
Partez de l’action à réaliser : limiter une transmission, sécuriser l’eau ou les aliments, préparer un voyage, se protéger des vecteurs ou réagir après une exposition. Les guides indiquent ensuite les limites et les situations nécessitant un professionnel.
Non. Ils fournissent des repères généraux et organisent des sources institutionnelles. Une situation individuelle, un symptôme ou une exposition réelle nécessite l’interlocuteur compétent.
Chaque guide cite ses sources primaires, porte une date de mise à jour et distingue la réponse courte, le mode d’emploi, les erreurs et les limites. La méthodologie du site détaille le cycle de vérification.