Prevención diaria
Higiene de mano: cuándo y cómo lavarlos
Cuando y cómo lavar sus manos: agua y jabón, solución hidroalcohólica, pasos prácticos, momentos clave y errores para evitar.
- Lectura 6 min
- 6 pasos
- 4 respuestas FAQ
GuíasMoving from information to action
Respuestas cortas, pasos verificables y puntos de decisión para situaciones actuales. Cada guía indica también lo que no permite concluir y se refiere a las fuentes institucionales.
01Elija por necesidad
Comience con la situación concreta. La página correspondiente primero da la respuesta esencial, luego detalles y límites.
Prevención diaria
Cuando y cómo lavar sus manos: agua y jabón, solución hidroalcohólica, pasos prácticos, momentos clave y errores para evitar.
Aire interior
Guía práctica de ventilación interna: ventilación, sistemas mecánicos, filtración, CO2, situaciones de riesgo y errores para evitar.
Conducta que se mantendrá
Qué hacer después de una exposición biológica: seguridad, lavado o enjuague, información a observar y orientación urgente.
Prevención respiratoria
Cómo elegir, ajustar, usar y eliminar una máscara: situaciones útiles, prueba de ajuste, errores frecuentes y limitaciones.
Riesgos vectoriales
Qué hacer después de una mordedura de garrapata: desinfección, vigilancia durante cuatro semanas y señales para consultar.
Higiene alimentaria
Prevención del envenenamiento de alimentos: manos limpias, separación cruda/cocida, cocina, cadena fría, sobras y limpieza de la cocina.
Higiene superficial
Limpieza o desinfección: entender la diferencia, elegir el producto adecuado, respetar el tiempo de contacto y evitar mezclas peligrosas.
Medicina de viaje
Preparar vacunas antes de un viaje: horario, destino, certificados, consulta y documentación a recoger.
Agua y medio ambiente
Compruebe la calidad del agua del grifo, almacenarlo correctamente y seguir una restricción local o alerta de salud.
Prevención del vector
Reducir las picaduras de mosquitos: ropa, repellentes, mosquiteros, refugio, agua estancada y conducción en caso de fiebre.
Antes de la salida
Preparación de su salud antes de un viaje: seguros, medicamentos, recetas, kit, agua, alimentos, vectores y retorno.
Exposición de animales
Qué hacer después de un mordisco animal, rasguño o contacto de saliva: lavado durante 15 minutos, antisepsia y evaluación médica rápida.
Aire interior
Identificar humedad anormal, tratar su causa, limpiar un pequeño área de molde y saber cuándo solicitar una intervención profesional.
Seguridad alimentaria
Mantener alimentos sensibles al frío, utilizar un refrigerador, gestionar una falla eléctrica y decidir qué almacenar sin degustar una comida cuestionable.
Aguas recreativas
Verifique los resultados oficiales de una playa o lago, reconozca una alerta o cianobacteria y reduzca la exposición durante el baño.
Prevención del hogar
Cómo reducir la transmisión de la infección respiratoria en el hogar: espacio, aire interior, máscara, higiene, ayuda y señales de advertencia.
Agua y hábitat
Después de la guía de inundación: evitar el agua inundada, comprobar el agua potable y los alimentos, proteger las heridas, limpiar y secar la vivienda con seguridad.
02Orientación rápida
La recomendación principal aparece antes de que los detalles reduzcan el tiempo de búsqueda.
Cada dirección de uso sigue el orden real de las acciones y distingue entre decisiones importantes.
Las referencias primarias, fecha y situaciones que requieren un profesional siguen siendo visibles.
Tome medidas para hacer: limitar la transmisión, asegurar agua o alimentos, preparar un viaje, protegerse de los vectores o reaccionar después de la exposición. Los guías indican entonces las limitaciones y situaciones que requieren un profesional.
No. Proporcionan parámetros generales y organizan fuentes institucionales. Una situación individual, síntoma o exposición real requiere de la persona de contacto competente.
Cada guía cita sus fuentes primarias, tiene una fecha de actualización, y distingue entre respuesta corta, instrucciones de uso, errores y limitaciones. La metodología del sitio detalla el ciclo de auditoría.