Prioridad Comunitario momentos
Antes de la comida, después del inodoro, después de toser o ser secar, y tan pronto como las manos estén sucias.
01Prevención diaria
Higiene de mano: cuándo y cómo lavarlos
La higiene de las manos reduce la transferencia de microorganismos entre personas, alimentos, objetos y mucosas. La eficiencia depende principalmente del tiempo adecuado, la fricción completa y el secado adecuado.
RespuestaLo esencial primero
En práctica
La respuesta corta
Use agua y jabón cuando las manos estén visiblemente sucias, después del inodoro y antes de preparar o comer alimentos. En ausencia de suciedad visible, una solución hidroalcohólica que contenga al menos un 60% de alcohol puede ser una alternativa práctica. Cubre todas las superficies de las manos y continúe el gesto unos 30 segundos.
práctico marcador de fricción
Duración destacada por la Salud Pública Francia para cubrir las manos metódicamente.
alcohol si las manos no están sucias
umbral mínimo de la OMS para una solución hidroalcohólica alternativa.
01Comprender la situación
Los tiempos que realmente cambian el riesgo
Lavar las manos continuamente no es necesaria ni deseable. Meta transiciones donde las manos pueden llevar microorganismos a boca, ojos, nariz, comida u otra persona.
Antes de comer
Antes de cocinar, comer, alimentar a un niño o ayudar a una persona a alimentarse.
Después del inodoro
Después de ir al baño, cambiar un pañal o manejar materia fecal.
Después de las secreciones respiratorias
Después de toser, estornudar, estornudar o ayudar a una persona enferma.
Después de una actividad de exposición
Después de los residuos, la limpieza, un animal, suelo o una superficie claramente ensuciada.
Tan pronto como estén sucios
La suciedad visible se dirige hacia el agua y el jabón, no sólo hacia una solución hidroalcólica.
02Paso a paso
Un método simple, superficie por superficie
Si es posible, retire la joyería que interfiere con el gesto. La temperatura del agua es menos importante que el jabón, la fricción y el enjuague.
Moistura y jabón
Manos húmedas, aplicar suficiente jabón y comenzar la fricción.
Palmeras y espaldas
Mano de la caucho contra la palma, luego cada parte posterior de la mano con la palma opuesta.
Fingers y espacios
Entrelazar los dedos e insistir unos en otros, donde el pasaje rápido a menudo olvida las áreas.
Anchas, clavos y puntas de los dedos
Rodea cada pulgar y frota los extremos de los dedos en la palma opuesta.
Aclarar
Retire el jabón bajo el agua corriente sin tocar innecesariamente las paredes del lavabo.
Secar
Seca a fondo con una toalla limpia, una toallita de mano de un solo uso o aire abierto.
03Puntos de decisión
Elegir el camino correcto
El contexto determina la medida correcta. Utilice estos marcadores para elegir la siguiente acción y cuándo pedir ayuda.
Agua y jabón
Prefieren si las manos están visiblemente sucias, después de los inodoros, antes de la comida y cuando el contexto lo requiera.
Solución hidroalcohólica
Útil en manos secas y no visiblemente sucio. Use el producto suficiente para mantener las manos húmedas a lo largo de la fricción.
Cuidado o entorno profesional
Siga el protocolo del lugar: las indicaciones, el producto, la duración y el equipo pueden diferir de diario.
En prácticaObservar y comprender
Una técnica completa en los momentos oportunos
Importan el tiempo de frotado, las zonas cubiertas y lo que se toca después. Los CDC describen cinco pasos para la vida diaria; los protocolos asistenciales tienen requisitos propios.
Leer los pasos en texto
Mojar
Agua corriente limpia, tibia o fría.
Enjabonar
Palmas, dorsos, entre los dedos, bajo las uñas.
Frotar
Al menos 20 segundos.
Aclarar
Bajo agua corriente limpia.
Secar
Toalla limpia o secado al aire.
| Situación | Punto de atención | Por qué |
|---|---|---|
| Preparar la comida | Repetir el lavado después de manipular el crudo. | Las manos limpias pueden recontaminarse durante la preparación. |
| Después del inodoro | Disponer de jabón, agua y secado limpio. | Lavarse antes de tocar alimentos u objetos compartidos. |
| Manos visiblemente sucias | Priorizar el lavado con agua y jabón. | Un producto hidroalcohólico no elimina toda la suciedad. |
Para recordar
El cronómetro no certifica la técnica. Compruebe la cobertura de las manos y los contactos posteriores.
Referencias de estas explicaciones
04No se debe hacer
Errores frecuentes
- Enjuague inmediatamente sin friccionar todas las superficies.
- Olvídate de los pulgares, los espacios entre los dedos y la punta de los dedos.
- Limpiar el producto hidroalcohólico antes de secar.
- Use solución hidroalcohólica en manos visiblemente sucias en lugar de lavarlas.
- Lavados multipliquemente agresivos sin proteger la piel irritada o dañada.
Límite importanteUna piel agrietada o muy irritada puede llegar a ser dolorosa y dificultar la higiene. Use productos apropiados para el contexto y busque asesoramiento profesional si persisten las lesiones. En el entorno de atención, aplicar los protocolos de prevención para las infecciones institucionales.
Preguntas frecuentes
¿El jabón antibacteriano o jabón ordinario?
Para la higiene de rutina, las recomendaciones de la OMS destacan el jabón y el agua ordinarios. La calidad de la fricción, el enjuague y el momento adecuado son esenciales. Un entorno de cuidado o actividad profesional puede imponer un producto específico.
¿El gel hidroalcohólico siempre reemplaza el lavado?
No. Es una alternativa eficaz cuando las manos no están visiblemente sucias. El agua y el jabón permanecen indicados cuando la suciedad está presente y en varias situaciones cotidianas, incluso después de los inodoros y alrededor de la preparación de alimentos.
¿Deberíamos usar agua caliente?
No. El agua cómoda es suficiente. El agua demasiado caliente puede irritar la piel; el jabón, la fricción en todas las superficies, el enjuague y el secado son más importantes.
¿Los guantes proporcionan higiene de mano?
No. Los guantes pueden estar contaminados, desgarrados o contaminados con las manos cuando se eliminan. La higiene de las manos sigue siendo necesaria a veces prevista por la actividad y el protocolo.
Ejecución de los controles
Estos puntos sirven de recordatorio para preparar la acción. Las cajas no están registradas.
Fuentes utilizadas
Estas referencias institucionales proporcionan un medio para comprobar la guía y acceder a las recomendaciones completas.
PratiqueVerificar antes de decidir
Votre liste de vérification
- Repérer les moments liés aux repas, aux toilettes et aux soins.
- Vérifier l’accès à l’eau, au savon et à un séchage propre.
- Choisir le lavage quand les mains sont visiblement sales.
- Éviter de confondre port de gants et hygiène des mains.
Utilizar con los pasos, límites y fuentes de la guía.
Folder Illustrations
Imágenes generadas por inteligencia artificial para poner el tema en contexto.
Imagen generada por inteligencia artificial. Escena generada por IA para ilustrar un paso de lavado de manos.